Сегодня большинство ученых уверены в том, что болезни возникают у людей не по каким-то внешним причинам, а вследствие их образа жизни и образа мысли. И советуют изменить образ жизни. Но как это сделать?

Хорошо, можно отказаться от вредных привычек, начать заниматься физкультурой, придерживаться здорового питания. Но как быть с образом мысли? Ведь характер человека формируется на протяжении всей

жизни. Однако, не все потеряно. Неплохо бы периодически подводить итоги нашей жизни, несмотря на то, что жизнь еще не заканчивается.

Поговорить с самим собой.

Не легко, когда жизнь больше походит на бег спринтера, чем на легкую прогулку!



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1686280221092758"
data-ad-slot="6398380220"
data-ad-format="auto">

Каждый день, мы несемся сломя голову и реагируем на  события, когда они приходят, не отступая.

И тем не менее, когда мы будем задавать себе вопросы ... есть хороший шанс победить этого нашего «тирана» внутри нас, что диктует, без какой-либо объективности!

Найдите время, чтобы прочитать вопросы, которые следуют. Они могут пробудить в вас размышления немедленно или позже.

Чем я больше всего горжусь ?
Кто будет помнить меня после моей смерти? Почему?
Что я хотел бы оставить потомкам?
Какая цитата вдохновляет меня больше всего?
Чего я боюсь больше всего?
Какое мое главное качество?
Как бы описали меня мои друзья?
Если бы я должен был назвать 5 вещей, за что я испытываю благодарность сегодня, какими бы они были?
Как выглядит мой идеальный день?
Если бы я имел возможность прожить свою жизнь с самого начала, хотел бы я изменить что-нибудь?
Почему я выбрал профессию, которая есть у меня сегодня? Я рекомендовал бы это моему ребенку?
Что я узнал важного в течение последнего года?
В повседневной жизни, что дает мне энергию? Что, наоборот, ослабляет меня или отнимает энергию?
Каков мой самый большой источник стресса? Какие действия я могу предпринять, чтобы бороться с этим?
Какую деятельность я откладывал по причине нехватки времени?
Какие комплименты, которые я получил, глубоко тронули меня ?
Какие люди вокруг меня называют меня  «лучшим человеком»?
Что бы я сказал людям, которых я люблю?
Могу ли я простить или искренне попросить прощения?
Какой лучший совет, который  мне был дан?
Где и с кем я чувствую себя самим собой?
Какая одежда соответствует мне более всего?
Если бы я должен был иметь только 5 предметов, какими бы они были?